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要更改今日头条绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开今日头条APP并登录账号。
2、点击“我的”页面，进入个人主页。
3、在个人主页中，找到并点击“设置”选项。
4、进入设置页面后，选择“账号与安全”。
5、在账号与安全页面中，找到并点击“手机认证”。
6、点击“更换手机号”，然后输入新的手机号码并接收验证码。
7、输入新手机收到的验证码后，即可完成手机号的更改。
在进行手机号更改之前，确保了解相关的操作要求和限制，并且确保提供的个人信息和资料是准确和完整的，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系今日头条的客服支持获取帮助。